Chắc có thể bạn biết rồi, mụn bị phân biệt “vùng miền”, không một ai thích mụn, nhưng mụn mặt thì ai cũng ráng thức tới 2 giờ sáng để đọc review sản phẩm trị mụn, còn mụn lưng (hoặc mông) là toàn đợi đụng tới công chuyện như phải mặc đầm hai dây hoặc bikini thì mới ngó ngàng tới. Đó là lý do vì sao tình trạng mụn ở lưng hoặc mông thường sẽ bị nặng và dai dẳng hơn rất nhiều. 

Bài viết này là nhắc nhở mọi người để ý chăm sóc và điều trị “mụn những chỗ khác”. Áp dụng cho cả lưng/mông hoặc bất cứ cái mụn trong “hẻm hóc” nào mà mọi người đang làm lơ nha.

Hãy để mụn lưng/mông là câu chuyện chưa-bắt-đầu bằng cách:

1. Hạn chế xả nước quá nóng lên da quá lâu. Nước nóng bốc hơi sẽ làm da bị khô căng, mà da càng khô thì tuyến bã nhờn lại càng “điên cuồng” tiết thêm dầu để bù đắp, dễ gây bít tắc lắm đó.
2. Lưu ý gội đầu và dùng dầu xả trước khi tắm toàn thân để tránh dầu xả dính lại trên da. Mọi người nên gội đầu, xả sạch rồi trùm tóc lại luôn, sau đó mới tắm toàn thân nha.
3. Cân nhắc tẩy tế bào chết (vật lý hoặc hóa học đều được) cho body, giúp giảm tích tụ tế bào chết và hạn chế bít tắc lỗ chân lông. Nên dùng sữa tắm vệ sinh trước khi dùng các dụng cụ tẩy tế bào chết bằng xơ mướp hay bông tắm, mấy món này để trong nhà tắm ẩm ướt rất dễ tích tụ vi khuẩn, chà mạnh còn dễ làm xước da, khiến vi khuẩn mụn lây lan. Bạn cũng nên thay những món này định kỳ 6 tháng/lần, không nên dùng lâu nha.
4. Có thể sử dụng lotion hoặc kem dưỡng dành cho body có chứa BHA để hỗ trợ giảm bít tắc lỗ chân lông. 
5. Thay drap giường thường xuyên và mặc đồ thoải mái, chất liệu mát mẻ, thấm hút mồ hôi tốt khi ở nhà.

Nếu cuộc tình giữa da và mụn đã bắt đầu “chớm nở”, vẫn thực hiện 1, 2, 3, 5 trên vẫn giữ y nguyên nha. Chỉ là khi đã bị mụn rồi thì tụi mình càng phải cẩn trọng, cân nhắc ở bước 4, không dùng tẩy tế bào chết dạng vật lý (hạt scrub) và cả các dụng cụ tẩy tế bào chết bằng xơ mướp hay bông tắm chà xát mạnh kẻo bể mụn viêm. Thay vào đó hãy chọn tẩy tế bào chết hoá học dịu nhẹ có chứa BHA. 

Lưu ý, giai đoạn này né xịt nước hoa hoặc các sản phẩm chứa nhiều hương liệu trực tiếp lên vùng da đang bị viêm mụn vì có thể gây kích ứng thêm. 

Bổ sung thêm một số lưu ý sau: 

6. Tìm sữa tắm có chứa: Pionin (kháng khuẩn, Kaolin (đất sét hút dầu thừa), hoặc Salicylic Acid… 

7. Ưu tiên các loại sữa tắm dành cho da mụn có chứa Salicylic Acid (BHA) để hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông. Một số sản phẩm còn có thêm Kaolin (đất sét giúp hấp thụ dầu thừa) hoặc Pionin (hoạt chất hỗ trợ kháng khuẩn) cũng có thể phù hợp tùy tình trạng da.

8. Khi xuất hiện mụn viêm, có thể sử dụng sản phẩm chứa Benzoyl Peroxide hoặc Sulfur để chấm lên nốt mụn nhằm hỗ trợ giảm viêm. Với Salicylic Acid (BHA), nên thoa lên cả vùng da dễ nổi mụn để giúp hạn chế bít tắc và ngăn mụn mới hình thành. Nếu dùng Benzoyl Peroxide, lưu ý sản phẩm có thể làm bạc màu quần áo và khăn tắm.

9. Cố gắng không chạm tay và cạy mụn.

10. Tránh nắng cho mụn bằng cách mặc áo khoác, che dù khi ra ngoài trời nắng. 

Vượt qua “nỗi đau” thâm mụn hậu chia tay: Khúc này thấy mụn êm rồi chỉ còn thâm thì quay lại routine nâng niu hồi chưa gặp nhau nha. Bạn có thể kết hợp thêm các sản phẩm chứa Vitamin C, Niacinamide hoặc Alpha Arbutin để vết thâm nhanh bay màu hơn. Về sữa tắm thì cứ dùng loại bạn yêu thích (không kích ứng da là được). 

Nếu mụn kéo dài, tái phát liên tục, để lại sẹo hoặc nghi ngờ liên quan đến nội tiết, bạn nên gặp bác sĩ da liễu để được điều trị phù hợp. Nếu chăm sóc và điều trị đúng cách, nhiều trường hợp mụn và vết thâm sẽ cải thiện rõ sau vài tháng, tuy nhiên thời gian hồi phục còn phụ thuộc vào cơ địa và mức độ tổn thương của da. 

Mà nhớ nè, mụn, thâm hay vài vết rạn da là điều hết sức bình thường, ai trong đời rồi cũng phải đi qua thôi. Đừng bắt bản thân phải sở hữu một làn da không tì vết để rồi tự tạo áp lực. Tuyệt đối đừng vì nôn nóng mà gửi gắm làn da cho kem trộn kem cốt nha. Làn da cần thời gian để chữa lành và phục hồi, tụi mình cứ bình tĩnh, chăm sóc đúng cách thì mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi! 

Sản phẩm bạn có thể tham khảo:

Paula’s Choice 2% BHA Body Smoothing Spot Exfoliant 

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant 30m

Kem chấm mụn chuyên sâu Acnes Blemish Clear Cream 10g

Xà phòng ngăn ngừa mụn Acnes Washing Bar 75g

✨ Tất cả những sản phẩm tôi chia sẻ blog đều được mình tự chọn lọc, dựa trên những gì tôi thực sự yêu thích và muốn giới thiệu. Nếu bạn quyết định mua qua các đường link tôi cung cấp, blog này có thể nhận được một khoản hoa hồng nhỏ và tôi thật sự rất biết ơn sự ủng hộ của bạn.